Whole30 étrend

One moment, please

Whole30 day 2 complete!

Arra ösztönzi a whole30 étrend, hogy az alkohol, a whole30 étrend, a gabonafélék, a hüvelyesek, a tejtermékek és az adalékanyagok közül 30 napra szüntessék meg étrendjukat, és teljes életmód-változásként hirdetik meg.

A követők felveszik annak egészségügyi whole30 étrend, míg a kritikusok azt állítják, hogy ez csak egy fenntarthatatlan étrend divat.

Tartalom A könyv első fejezeteiben a hangsúly az ételek által kiváltott pszichológiai reakciókon van. Bemutatja, hogy bizonyos finomított ételek hogyan teszik tönkre a szervezeted normális működését és ez hogyan van hatással a viselkedésedre és a mindennapi közérzetedre. Az ételeket a hormonháztartásra gyakorolt hatásai alapján kategorizálja és ezeket a folyamatokat részletesen bemutatja. Egyre több információt köt össze és szépen építi fel a magyarázatát annak, hogy bizonyos ételek miért jók és miért rosszak a szervezetünknek. Bemutatja, hogyan alakul ki az inzulinérzékenység és mit tehetsz ellene.

Tehát működik, és meg kell próbálnia? Az étrend arra a gondolatra összpontosít, hogy bizonyos élelmiszercsoportok negatívan befolyásolhatják az egészségét és a fitneszét.

whole30 étrend

Ezért ezeknek az ételeknek az étrendből történő eltávolításával állítólag elősegíti a test felépülését a negatív hatásoktól, és elősegíti a hosszú távú egészséget. Ez az alkalmazás elmagyarázza mindent, amit tudnia kell a Whole30 étrendről.

whole30 étrend

Magában foglalja a Minta menüt és a Snack Ötleteket. Töltse le most és tanuljon fogyás hatása mindent a Whole30 étrend Whole30 étrendről. Frissítve: Egészség és fitnesz Adatbiztonság A fejlesztők itt jeleníthetik meg az információkat arról, hogy miként gyűjti és használja fel az alkalmazásuk az adataidat.

whole30 étrend

További információ az adatbiztonságról Nincs rendelkezésre álló információ.

További a témáról