Vizes fogyókúra, Kapcsolódó termékek

Vizi Erzsébet A citromos víz jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, és valóban segít abban, hogy reggel beinduljon az anyagcsere.

MÌNH CHUYỂN VÀO KÝ TÚC XÁ (*´▽`*) college move-in vlog ✧ Fulbright University Vietnam

Nagyon jól kipucolja a bélrendszerben felhalmozódott salakanyagokat, így érdemes minden nap fogyasztani egy pohárral. Mindig hideg vízben oldva fogyaszd, ugyanis a C-vitamin hő hatására semlegessé válik.

Tegyél hozzá egy teáskanál almaecetet és kevés fahéjat is, vizes fogyókúra a könnyebb fogyást is elősegítheted vele. Az almaecet tele van enzimekkel, aminosavakkal, amik nagyon hatásosak többek között a fogyás elősegítésére is.

Ezen kívül baktérium- és gombaölő tulajdonságai is vannak, béta-karotin és antioxidánstartalma pedig hozzájárul a szabad gyökök kivédéséhez.

Szóval nemcsak fogyhatsz, de a bőröd is szebb lesz általa. A fahéj segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, aminek kilengése okozza legtöbbször a nassolás iránti vágyat.

Kiemeli az édes ízeket is, így citromos vízben vizes fogyókúra jó szolgálatot tesz, de vizes fogyókúra ételekbe is szórhatod, ha kevesebbet szeretnél nassolni. A citromos víz önmagában vagy fahéjjal turbózva természetesen nem fogyaszt, de jó kiegészítője egy kiegyensúlyozott diétának. Képek: Getty Images.