Étrend összeállítás program

Leírás Számtalan diétát kipróbáltál, és rengetegszer belekezdtél már az edzésbe, de a kívánt eredmény valahogy mindig elmaradt? Netán rendszeresen edzel, de valamiért mégsem fejlődsz úgy, ahogy vártad? Bármelyik táborhoz is tartozol, a Steelfit új programját Neked találtuk ki!

A Steelfit 60 napos Booty Core Challenge programját úgy állítottuk össze, hogy kezdők, újrakezdők és haladók, rendszeresen konditerembe járók vagy sportolók számára is ad kihívást. Azt gondoltuk ki, hogy segítünk megérteni neked a diéta étrend összeállítás program testedzés alapjait, hogy ne csak egyszerűen egy netről kimásolt edzésterv vagy diéta étrend összeállítás program fogj bele az átalakulásba, hanem valóban értsd is, miért miért teszel.

Szálkásítás: Így érd el az áhított eredményt gyorsan. A szálkásítás alatt a test zsír százaléka lemegy körülire, ami már súrolja az egészségtelen határát. Ez a téma egy kicsit már a haladóknak való, hisz ha egy mondatban akarnám elmondani, mit is takar ez a folyamat, akkor úgy tudnám összegezni: Zsírvesztés az izomtömeg megtartása mellett. Ha magyarul akarok fogalmazni, akkor arról van szó, hogy a szálkásítás előtti időszakban felépített izmokat láthatóvá tesszük a felettük lévő zsírréteg elvékonyításával, eltüntetésével. Azt látnod kell, hogy a szálkásítás egy hosszabb folyamat egyik eleme, aminek a végén a legeslegjobb formád vár: De ehhez kell, hogy legyenek izmaid, amik előbukkanhatnak, ezért is olyan fontos a megfelelő étrend összeállítás program.

Hidd el, az eredmény így még gyorsabb, még látványosabb lesz. És ez az alapja annak is, hogy mindezt hosszú távon be tudd építeni az életedbe, mindennapjaidba.

Állandó szakértőnk Ádám Norbert most egy szuper programot állított össze Neked ehhez: Ha elszántad magad a változásra és már van edzéstapasztalatod Ha megvetted és végigcsináltad már a 60 napos 1.

Vagy egyszerűen csak haladó változatot szeretnél Ha kezdő vagy és szeretnél igazán hatékonyan belekezdeni az edzésbe Vagy étrend összeállítás program lapos has étrend, de stagnál a fejlődés és újabb szintre lépnél Az étrend összeállítás alapjai: tisztázzuk az egyes összetevők fontossági sorrendjét és a prioritásokat. Elmagyarázzuk, hogyan számold ki a napi kalória szükségletedet Segítünk, hogy hogyan tűzz ki reális célokat Megmutatjuk, hogyan oszd fel a makrókat az étrendedben Leírjuk a javaslatainkat, milyen táplálékkiegészítőket érdemes szedned Egy teljes napi mintaétrendet küldünk Mit tartalmaz a 60 napos edzésterv füzet?

Az edzés menete, hogyan építsd fel az edzéseidet Edzéstervezés: Ismétlésszám, sorozatszám, pihenő, tempó, súlyok kiválasztása Az edzésterv heti lebontása Teljes edzésterv otthonra és később a konditerembe Mit kell tenned? Vásárold meg a webshopban a 60 napos csomagot 2.

Édességek Beszerzési helyek Elsőként a piacon, a reform- és bioboltokban érdemes szétnézni, de ma már nagyáruházban is kaphatók ilyen termékek. Természetesen a legegyszerűbb, legegészségesebb, legfinomabb és legolcsóbb, ha magunk készítjük el. Növényi pástétom elkészítése vagy növényi tej elkészítése nem igényel több időt percnél.

E-mailben elküldjük a 60 napos program edzésterv és étrend füzetet PDF-ben 3. E-mailben megkapod a kedvezményre jogosító kupont, amit a következő vásárlásnál be tudsz váltani 4.

Postai úton elküldjük Neked a Steelfit termékekből álló mintacsomagot 5. Otthon vagy edzőteremben Kibővített Verzió Ár: Ft.