Étrend gombás fertőzés esetén. Mit ehetek? | Candida diéta

1. Candida gomba - a rejtőzködő bűnös! |
2. Candida gomba — a rejtőzködő bűnös!
3. A Candida-diéta alappillérei
4. Egészség Értelmetlen a túl szigorú diéta.
5. Diétával a hüvelygomba ellen | Wavita
6. Candida – barát vagy ellenség?
7. Fogyás 15 kg
8. Világ Candida diéta táblázat és receptek: itt a könnyen betartható minta étrend!

Hogyan működik a candida diéta? Kapcsolódó tünetek: menstruáció Candida diéta — Mivel állunk szemben? A Candida Albicans egy olyan élesztőgomba, mely egészséges állapotban is megtalálható mindannyiunk bélrendszerében.

• Milyen gyógynövények segítenek gyorsan, ártalmatlan fogyásban
• Fogyás meditáció durva
• Candida fertőzés esetén segítség lehet.
• MedimiX - A Candida fertőzés dilemmái

Normális esetben azért nem okoz gondot, mert a belünkben élő jótékony mikroorganizmusok kontroll alatt tartják. Ha azonban a bél baktériumflórája sérül, a gomba kórosan elszaporodik, és a bélen kívül elárasztja szinte az egész testünket bőrt, szájüreget, hüvelyt stb. Kiváltó okként az életformaszerűen tartott helytelen táplálkozás, a túlzott stressz és túlhajszoltság, a gyakori és tartós antibiotikum kúra, valamint a folyamatos fogamzásgátló használat azonosítható.

Mit szabad, és mit nem? Annak, aki candida diétára adja a fejét, fontos tudnia: hosszú időbe telik, míg megállítja a gomba szaporodását, tehát mindenekelőtt türelemre és kitartásra van szüksége. A diéta lényege abban áll, hogy a gombától meg kell vonnunk annak táplálékát, tehát olyan élelmiszereket kell fogyasztanunk, melyek nem tartalmaznak cukrot és élesztőt. A candida diéta első két hetének nagyon szigorúnak kell lennie, hogy erőteljesen megindulhasson a tisztulás.

Ebben az időszakban gyümölcsöt sem ehetünk, mert — egyes fajták különösen — sok fruktózt tartalmaznak. Ami biztosan nem kerülhet a tányérunkra: élesztővel készült gabonatermékek kenyerek, sós és édes péksütemények, kelt tésztáka legtöbb felvágott, kefir, tejföl, sütőpor, édességek, ketchup, barbecue szószok, majonéz, mustár, a különféle készen kapható salátaöntetek, lekvárok, gyümölcsjoghurtok, szárított, kandírozott gyümölcsök, magas cukortartalmú gyümölcsök füge, banán, szőlő, dinnye, datolyaméz, cukor és minden termék, ami ezeket tartalmazzasavanyú káposzta, bor, sör, pezsgő.

Az első két hét után fokozatosan bevezethetjük a kevésbé magas cukortartalommal bíró gyümölcsöket és a hüvelyeseket.

Kell-e a férfit is kezelni, ha nőnek gombás fertőzése van?

A candida diéta egésze alatt szabadon fogyasztható szinte az összes zöldségfélemelyet a legjobb, ha nyersen eszünk vagy kíméletesen elkészítve pl. Fontos, hogy sok rostot juttassunk szervezetünkbe — ennek egyik legfőbb forrásai a zöldségek —, melyek segítenek megtisztítani a bélrendszer nyálkahártyáját.

Betervezhetünk étrendünkbe joghurtot, túrót, juhtúrót, hidegen sajtolt olajakat, sovány húsokat, halakat, tojást, étrend gombás fertőzés esetén kávét és teát cukor nélkül. Szerezzünk be jó minőségű vitaminokat kalóriamennyiség a fogyáshoz ásványi anyagokat tartalmazó étrendkiegészítőt, hogy ezek szedésével is segítsük károsodott étrend gombás fertőzés esetén talpra állását.

• Mennyi ideig stagnál a fogyás
• Mit szabad enni diéta alatt
• Nő vagyok Étrend hüvelygomba ellen Az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés, a hüvelygomba okozója az esetek túlnyomó többségében a hüvelyben egyébként természetes módon is megtalálható Candida albicans nevű gomba, amely általában akkor szaporodik el kóros mértékben, ha valamilyen külső vagy belső hatás miatt a felborul a hüvelyflóra egyensúlya, vagyis az ott élő mikroorganizmusok egészséges összetétele és aránya megváltozik.
• Candida albicans képes elszaporodni és kialakul a Candida-fertőzés

Fontos azonban leszögeznünk, hogy tudományos kutatások étrend gombás fertőzés esetén igazolták még a diéta hatásosságát, nincs kellő számú, megfelelően dokumentált vizsgálati eredmény sem erről. A cukor és a fehér liszt minimalizálása az étrendben, illetve a magasabb zöldség- és gyümölcsbevitel alapvetően az egészséges táplálkozás alapjait képező elvek.

A szélsőségektől azonban minden esetben tartózkodni kell! A baj akkor van, amikor az étkezés szélsőségessé válik, és valaki túl nagy mértékben lecsökkenti a szénhidrátbevitelt.

Candida-diéta: a tévhittel ellentétben könnyen követhető Candida-diéta: a tévhittel ellentétben könnyen követhető