Étrend előnyei, A MEDITERRÁN ÉTREND ELŐNYEI

A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai :: Fitness Akadémia

mennyi idő alatt lehet fogyni 5 kilót hogyan lehet gyorsan és hatékonyan lefogyni a lányoknak

A vegán viszont már egy életmód, egy életforma, hiszen az elkötelezett vegánok nemcsak az étkezésükben utasítják el az állati eredetű termékeket fogyasztását, de az életük más területein is távol tartják magukat az állatokkal kapcsolatos termékektől és étrend előnyei.

Étrend előnyei nem járnak bőrből, szőrből készült ruhákban, nem mennek állatkertbe, cirkuszba, sőt az állatkísérletek útján előállított kozmetikumokat sem használják.

fogyókúra a holddal fogyás kapszula

Miért jó vegánnak lenni? Egyrészt sokkal egészségesebben, egészségtudatosabban élik a étrend előnyei a vegánok.

szép arcbőr diéta testkontroll diéta vélemények

Másrészt a Föld védelme érdekében is sokat tehetnek a vegánok. Tanulmányok rámutattak arra, hogy a növényi eredetű táplálkozás csökkentheti a Föld üvegháztartását károsító hatásokat.

Tihanyi László étrend előnyei Egészségük és immunrendszerük érdekében sokan a vegetáriánus étrendet választják, amely a hús elhagyása miatt sokkal alacsonyabb a kalóriatartalmú, mint a mindennapi étrendünk, így az étrendet követve fogyni is könnyebb és gyorsabb. Gyakran orvosok is a vegetáriánus étrendet ajánlják különféle betegségek megelőzésére, étrend előnyei a keringési rendellenességek, cukorbetegség, vérnyomás problémák, rák, csontritkulás, és az epekő is megtalálható, melyek közül mindegyik megelőzhető egy jól kiegyensúlyozott vegetáriánus étrenddel. A kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend kortól, nemtől, egészségi állapottól, és életmódtól függetlenül, mindenkinek megfelelő.

Például kimutatták, hogy a szarvasmarha tenyésztéshez köthető gázkibocsátás jelentősen rontja a Föld üvegház-hatás folyamatait. Milyen előnye lehet még a vegán életmódnak?

hogyan lehet gyorsan fogyni a karokban bulgur diéta

Összességében — ahogy látható — nagyon sok előnyös tulajdonsága van annak, ha valaki vegán életmódot folytat, nemcsak a saját egészségéért tesz, hanem a Földért is.

További a témáról