Napi étrend. HETI ÉTREND
Word Táplálkozzon jobban az élelmiszer tápanyag-sablonnal Az evés nem annyiból áll csak, hogy a villával a szájába teszi az ételt. Megfelelően kell táplálkoznia, hogy elméje és teste a lehető legjobban érezze magát és nézzen ki.
A Microsoft élelmiszer tápanyag-sablonja segíthet. Kezdje a heti étkezéstervezési sablonnal, és hozzon létre napi étrend egészséges menüt, amely jó és hasznos Önnek. Használja a saját étkezéstervezési sablont, hogy felírja a reggelit, az ebédet, a vacsorát és a nassolásokat minden nap.
A ötletek megtekintéséhez keressen online, majd töltse napi étrend a receptkártya-sablonokat a kívánt receptekről. Vannak egyszerű és elegánsabb tervezésű receptkártya-sablonok, amiből választhat.
Amikor elkészült a heti étkezéstervezési sablonnal, a hozzávalók listájának sablonjával lejegyezheti, hogy mit kell beszereznie. Mindent fel kell jegyezni a bevásárlólista-sablonba, ami nincs otthon a szekrényben.
Használja a bevásárlólista-sablont a megvásárolandó tételek kategorizálására és sorba rendezésére, ezáltal napi étrend teheti a bevásárlást. Azoknak, akik szeretnének lefogyni, érdemes kipróbálni ki az élelmiszernapló-sablonnal vagy a kalóriaszám-sablonnal nyomon követni, hogy mit eszik.
Az élelmiszernapló-sablonok fontos eszközök az Ön egészségi céljainak való megfeleléshez. Azt is megteheti, hogy a jobb választás érdekében az élelmiszernaplót tartalmazó sablonra bízza az étrendje zsírtartalmának kiszámítását.
Az utolsó lépésként töltse le a táplálkozási infografika plakátot, és legyen tudatában annak, hogy mit fogyaszt.
Fedezze fel a teljes élelmiszer tápanyag-sablon gyűjteményt, és nézze meg, hogy mi működik az Ön számára.
