Leghatékonyabb fehérje diéta a fogyásért, Top 5 táplálékkiegészítő fogyáshoz - MYPROTEIN™
Hogyan támogathatja a fogyókúrát és a izomépülést a kazein fehérje?
Mikor, miért, kinek érdemes fogyasztania? Milyen típusai vannak és mire kell figyelni?
Gyors fogyás
Ám a tejsavó egyik előnye, leghatékonyabb fehérje diéta a fogyásért gyors felszívódás nem mindig jelent előnyt. Az esti fehérjebevitelnek több haszna is van, márpedig alvás előtt a legelőnyösebb lassú felszívódású fehérje használata.
Továbbá, ha edzés után gyorsan megéhezel, hiába ittad meg a kiválóan hasznosuló tejsavófehérjédet, akkor is érdemes elgondolkodni egy lassú felszívódású protein kiegészítőn.
Erre a célra is a legjobb választás a kazein fehérje. De pontosan melyik típusa? És mire érdemes figyelni kazein fehérje választásnál?
MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ ÉTELEK: MIÉRT HASZNOSAK A FOGYÁSBAN?
Hogyan támogathatja a kazein a fogyókúrát, diéta a gyors fogyáshoz egy hónap alatt izomtömegnövelést vagy -megtartást és a regenerációt?
Ezekre kapsz most választ. A kazein egy tejfehérje típus, lassan szívódik fel és kiváló aminosav profillal rendelkezik.
Közismerten jól véd a katabolikus, azaz izom leépülési folyamatoktól. Mivel a szervezet nehezen emészti meg, ezért az aminosavak a fehérjék építőkövei több órán át tartózkodnak a vérkeringésben, azaz a kazein hosszú időn át biztosítja a szervezet számára az értékes aminosavakat.
Ez kívánatos hatás éjjel, alvás közben. Ám nem csak esti fogyasztásra ajánlott a kazein, hanem étkezések között, vagy étkezések kiváltására is. Jobban eltelít, mint a gyorsan felszívódó tejsavó, tartósan csökkentve az éhségérzetet, ezáltal támogatva a fogyókúrát, diétát, illetve az optimális súly megtartását.
Edzés után a tejsavó izolátum és hidrolizátum a legjobb választás, hiszen ekkor gyors aminosav feltöltésre van szükségük izmainknak.
Fehérjétől lehet fogyni: Fogyni akarsz, és biciklizéssel akarsz fogyni.
Minden más esetben viszont előnyösebb lehet a kazein fehérje, mert hosszú távon biztosítja leghatékonyabb fehérje diéta a fogyásért fehérje pótlást és csökkenti az éhségérzetet. A leghatékonyabb kazein típus a micelláris kazein micellar casein.
Fogyás és diéta Fogyókúra módszerek A fogyókúra és a diéta között az a legfőbb különbség, hogy amíg az előbbi a testsúly csökkentésére irányuló huzamosabb eljárás, addig az utóbbi az étrendünk kialakítását jelöli. Ebben a részben szeretnénk pár fogyókúrás rendszert bemutatni, amit fontos megjegyezni, hogy egyik sem működik elhatározás és kitartás nélkül. A "csodafogyókúrákat" meghagyjuk másoknak
Más kazeinekkel ellentétben a leghatékonyabb fehérje diéta a fogyásért kazeint hideg eljárással állítják elő, ami megóvja a fehérje szerkezetét. Ennek a speciális enzimatikus eljárásnak köszönhetően a micelláris kazein jobban hasznosul, mint más kazein típusok, hatékonyabb izomépítő és immunerősítő hatással rendelkezik.
A kazein hátránya, hogy rosszabb a biológiai hasznosulási értéke, mint a tejsavó fehérjéknek. Bár a mérleg másik serpenyőjében ott van a hosszan tartó aminosav pótlás, a kiváló aminosav összetétel, a kimagasló glutamin-tartalom és az éhségérzet tartós csökkentése, nem feltétlenül kell belenyugodni a gyengébb hasznosulási értékbe sem.
Ugyanis olyan speciális, természetes enzimekkel, mint például a világszabadalommal védett DigeZyme®, nagy mértékben fokozható a kazein hasznosulása.
Az DigeZyme® enzimrendszer segítségével ugyanannyi kazein fehérjéből több aminosavat tudnak hasznosítani fogyokuras etrend izmok, azaz felerősödik a hatása.
Ezen tények figyelembevételével készül például a Panhellen Micellar Casein. Fogyasztható shake-nek elkészítve 30g kazein por ,5dl vízzel összerázva vagy sűrűre, pudingszerű állagúra keverve kevés vízzel, tejjel vagy növényi tejjelami desszertnek is megállja a helyét, miközben rendkívül alacsony a szénhidrát- és zsírtartalma.
Összefoglalva tehát a micelláris kazein fehérje lehet a legjobb választás esti proteinbevitelre, fogyókúra támogatására és élvezeti érték szempontjából.
Az új Panhellen micelláris kazein fehérje elképesztően finom, krémes és rendkívül jól csillapítja az éhséget hosszú távon, miközben nagy mértékben hozzájárul a diétához.
Diéta fogyáshoz - Diéta a fogyásért Bevezetés a 21 napos diétába.
A fenomenális gasztro élmény mellett a Micellar Casein egy olyan kiváló fehérjeforrás, mely lassan, elnyújtottan szívódik fel, hosszú időn át táplálva az izomzatot, segítve a regenerációt. Tökéletes választás estére, akár lefekvés előtt, de fogyaszthatod és élvezheted a nap bármely órájában.
Természetesen edzés utáni fehérjepótlásra is ideális, már csak azért is, mert hosszú távon csillapítja az éhséget és hosszan biztosítja az aminosavakat hasbol hogy fogyjak szervezet számára.
- 20 kg fogyás sikertörténetek
- A szálkásító étrend
- Melyik a leghatékonyabb diéta? - Életvitál Egészségbolt
- Azok, akik máról holnapra történő fogyásra számítanak, csalódni fognak.
- Férfi fogyókúra tabletta
- A legjobb zsírégető ételek
- Fogyás alakformálás | Fogyás és diéta
- Fogyás után
Ideális esti fehérjeforrás és diéta támogatása Lenyűgöző ízek természetes ízesítéssel és tökéletes oldódás Világszabadalmas DigeZyme® enzimrendszerrel.
