L- karnitin tabletta hatása

Kapcsolódó tudástár bejegyzések: L-karnitin Az L-karnitin egy l- karnitin tabletta hatása anyag, amelyet szervezetünk is termel kis mennyiségben. A zsíranyagcserében és energiaátalakításban játszik szerepet.

Zsírt szállít a mitondriumokba, ahol az energiává alakul. Ahogy azt a neve is mutatja, elsősorban húsban található.

A karnitin egy nagyon jelentős esszenciális tápanyag, amely tehát egy aminosav származék, és nem tartozik a fehérjék építőkövei közé. Mind a szív- mind a vázizomban megtalálható.

Az l-karnitin molekulák gerincét a lizin nevű aminosav képezi. Tovább olvasom » L-karnitin jótékony hatásai Az L-karnitin fokozza az izmok erőnlétét és hatékonyan csökkenti az izomlázat, illetve a testzsír mennyiségét.

Ezen felül kialakíthatja az egészséges szívműködést és fokozza a szívizom erőnlétét is egyaránt.

Különösen a terhes és szoptató anyák L-karnitin igénye jelentősen megnő, illetve mivel elsősoron a hús- és tejtermékek tárolják nagyobb mennyiségben, a vegetáriánus táplálkozás a szervezet L-karnitin szintjének csökkenését eredményezheti. Összességében szoptató anyáknak és vegetáriánusoknak elengedhetetlen az L-karnitin pótlása.

Az immunrendszer legyengülésével, a krónikus kimerültséggel, illetve az idős korral együtt jár a szervezet alacsonyabb L-karnitin szintje.