Jlo diétája
A Tracy Anderson-diéta: Fogadd meg J. Lo jlo diétája edzőjének tippjeit! Jlo diétája.
További cikkeink a témában Lo étrendjéről. Eddig is jlo diétája, hogy Jennifer Lopez figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár érdekes részletet arról, mennyire komolyan veszi a 46 jlo diétája énekesnő az egészséges étkezést.
Bio ételeket eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal. Az American Idol zsűritagjaként is tevékenykedő énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki, hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, emellett az ünnepeken rendszerint mindent megkóstol a gyerekeivel.
Ha leghatékonyabb fogyókúra hasra túl sokat evett, legfeljebb lemozogja később.
Lo jlo diétája kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész jlo diétája elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől. A kétgyerekes sztáranyuka ben azt is elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett.
Majd hozzátette, elég jlo diétája volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta jlo diétája vágyott kilót. Lo a hétköznapokon is sokat tesz egészsége megőrzéséért. Fotó: People.
