Ingyenes fogyókúrás applikáció. A legjobb fogyókúra- kiegészítő. Kategóriák

Kálmán Szonja Ezt nem írtad fel ünnepi tennivalóid közé, pedig tönkreteheti a karácsonyt, ha kimarad Amióta megjelentek az okostelefonok, sorra jelennek meg különböző alkalmazások is hozzájuk. Némelyek szimplán szórakoztatásra vannak kitalálva, némelyek viszont akár ingyenes fogyókúrás applikáció hasznosak is tudnak lenni.

Például pontosabb képet kaphat velük az egészséges ingyenes fogyókúrás applikáció, felépítheti személyre szabott futóedzését, vagy fogyókúrás tanácsokkal segíthetik az életmódváltását.

Kalóriaszámláló app

Hogy szerintünk melyek a legjobb ilyen appok, melyek letölthetőek mind az android és mind az iPhone készülékekre? Diet Assistant A Diet Assistant letöltésével egy ingyenes táplálkozási tanácsadóval gazdagodhat.

Első lépésként beállíthatja, milyen diétát szeretne követni pl. Ez alapján az alkalmazás összeállítja önnek, hogy az elkövetkező napokban mit reggelizzen, ebédeljen, vacsorázzon ingyenes fogyókúrás applikáció nassoljon, ráadásul képes bevásárlólistát is generálni.

Természetesen súlycsökkenését és BMI-ét is nyomon tudja követni, akár grafikon segítségével. Az alkalmazás kezelése még úgy is könnyű, hogy angol nyelvű, ami nem is annyira a nyelvtudás esetleges hiányosságai miatt lehet hátrány, hanem mert ajánl néha olyan ételeket vagy hozzávalókat, amiket nálunk nehézkes beszerezni.

MyFitnessPal Ha sorrendet kéne felállítani, akkor ez az alkalmazás szerepelne az első helyen. Bár elsőre kicsit bonyolultnak tűnhet a kezelése, logikus felépítése miatt hamar kiderül, hogy egyáltalán nem nagy ördöngösség. Jó oldala, hogy nem csak a mobilon, de az interneten is használhatja.

• A 10 legjobb testsúlycsökkentő alkalmazás, amely segít Önnek a kilogrammonként - Online Kórház
• Ha én személyi edzőként, dietetikusként csináltatnék egy ilyen appot, amiben mindenkinek másra lenne szüksége, szerinted olcsón, vagy csinálnám, mert csak egyszer kell?
• Egészséges étrend piramis
• Az applikáció kifejlesztésekor a viselkedésre összpontosítottak, hogy így is segítség a fogyást.
• Regenor diéta étrend
• A gyors fogyás titka
• Ezek a fogyókúrás appok a legjobbak, ha le akarsz adni pár kilót

Bár vannak dolgok amiket magyarul is be lehet vinni étrend 45 felett maga a program angol nyelvű, így nem árt hozzá egy nagyon alap nyelvismeret. Hogy mégis miről szól az alkalmazás?

Please wait while your request is being verified...

Lényegében arról, hogy el tudja érni az elején megadott súlyt, és ehhez megadja, hogy egy nap hány kalóriát ehet mennyit kell lemozognia, illetve milyen tápanyagokból mennyit érdemes bevinnie.

Megadhatja magyarul is!

Sok kutatás szerint a diéta a megoldás. Összegyűjtöttünk egy listát a szerintünk 10 legjobb applikációról, melyek segítenek az egészséges étkezésben. Hogy elkezdd és fenntartsd az egészséges életstílust, fontos tudnod, hogy mire van szüksége a testednek. A napi ajánlott kalória bevitel számos tényezőtől függ, mint például a kor, magasság, nem, életstílus, általános egészségi állapot, stb… Hány kalóriát kell naponta bevinned? Nos, lehet, hogy ez ingyenes fogyókúrás applikáció ér, de túlzásba lehet vinni az egészséges étkezést is.

Persze azt is láthatja, hogy még mennyit ehet aznap. Végül fel kell tüntetni azt is, hogy aznap mit és mennyit sportolt, mivel ennek kalóriaértéke természetesen lejön. Sőt, ami a hab a tortán: van vonalkód leolvasója is, így ha mobilon használja, rögtön felismeri az adott terméket és kiadja annak adatait.

Nem hiába írják a felhasználói vélemények közt sokan, hogy ha kéne, akár még fizetnének is ezért az app-ért. Nutrion Facts Amennyiben kíváncsi arra, mit is eszik, akkor jó szolgálatot tehet a Nutrion Facts nevű app. A program több mint étel adatait tárolja, így megtudhatja, mennyi kalória, protein, zsír, cukor, vitamin ásványi anyag van az adott ingyenes fogyókúrás applikáció.

Ami a többi hasonló alkalmazáshoz képest pluszt jelent, az az, hogy ez a program figyelembe veszi a napi referenciaértékeket is, így beállíthatja, hogy ön milyen korú, állapotos-e, vagy netán szoptat. Futótárs A Magyar Telekom nemrégiben egy jó kis alkalmazást fejlesztett, mégpedig egy olyat, melynek segítségével nyomon követheti futásait.

Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni

A program előnye, hogy magyar nyelvű, ráadásul utasításokat is ad sportolás közben. Használata gyerekjáték: letöltés után be kell vinni az adatait nem, kor, súly, stb.

• Top 10 zsírégető alkalmazás TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra | Dundi Angyal
• Termogén zsírégetők - miért, mikor, hogyan?
• Hogyan lehet gyorsan fogyni 3 hónap alatt
• Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában!
• Fogyás 40 évesen
• Hogyan tudok fogyni 10 kilót
• Noom-diéta – A módszer, ami motivál a fogyásra | Diéta és Fitnesz

Az alkalmazással eltévedni sem lehet, ugyanis a GPS-nek hála azt is láthatja, merre jár épp, miközben mutatja a megtett távot, a sebességét, valamint az időt. Természetesen az edzéseiről statisztikát is készít, és a fizikai állapotát is nyomon követi.

Ezek mellett már csak bónusz, hogy a program az időjárásról is ad tájékoztatást, így nem érheti váratlanul, ha esetleg futás közben eleredne az eső.

Oszd meg másokkal is!

1. Dine4Fit: Új alkalmazás segíti a magyarokat a fogyókúrában
2. Egészség fogyni