Healthpoint diéta
Az inzulin anabolikusan hat: elősegíti a glükóz, a fehérje és a zsír beépülését, míg a glukagon katabolikus hatású: elősegíti a szervezetben raktározott zsír hasznosítását. Az inzulin fontos hatása a lipolízis megakadályozása.
HealthPointe
Ezért healthpoint diéta szervezetben a zsír bontásának megkezdése csak órával az inzulinszint csökkenése után lehetséges, amikor a glukagon szint emelkedni kezd. Ahhoz, hogy ez optimális legyen, a két étkezés között órának kell eltelnie, ez az időtartam, amíg a lipolízis optimális szinten tartható.
Ezen a testben lezajló folyamatokon alapul a 3 étkezés koncepciója. Orvosi felügyelet A Premium Health diéta programban az orvosi közreműködésnek nem csupán az a célja, hogy a páciens fizikai állapotát nyomon kövessük.
Qkoenzim: vajon palackozható-e az életenergia?
Az orvosi felügyelet mellett az orvosi tanácsadásnak is legalább akkora szerepe van. Meggyőződésünk, hogy egyedül nem vagy szabályok a hatékony fogyáshoz nagyon nehezen lehet sikeresen lefogyni, és az elért eredményt megtartani.
- Fogyás 7 titka — Életmódváltás vagy fogyókúra?
- Életmódváltás – Tiason Diagnosztika Győr
- Gyógyszerészeti gyógyszerek a fogyás hatékony a nők számára
- A fogyókúra támogatása a gyógyszertárban Fotó: rf.
Mindezért az orvos pszichés támogatása a fogyókúra során kulcsfontosságú része a Premium Health diétás programnak. Rendszeres mozgás Healthpoint diéta mozgás a súlymegtartás és a testtömeg stabilizáció titka!
Karcsúsító hangulatjel,
A testsúly-csökkentés fázisában elsősorban az étkezési szokásokra helyezzük a hangsúlyt. A páciens a healthpoint diéta kezdetekor elég ha annyit mozog, amennyit előtte is — nem szükséges többet.
Általában az emberek nagy része nem tud izmot építeni és súlyt csökkenteni egyszerre. Izom építéshez kalóriatöbblet szükséges, súlycsökkentéshez pedig kalóriahiány. A legtöbb túlsúlyos embernél a mozgás nem diétás módszer.
HealthPointe
Egészséges a mozgás, de általában nem csökkenti a súlyt, hanem izmot épít fel. Mozgás és kalóriahiány együttese izomleépítéshez szokott vezetni.
Ambot házasok
A diéta alatti mozgási szokások viszont fontosak: gyalog vagy biciklivel a munkahelyre járni, healthpoint diéta lépcső használata lift helyett, stb. Amikor a páciens már lefogyott - kilót -szeretnénk őt motiválni mozgásra, gyors sétára, biciklizésre, úszásra, Nordic walking-ra.
Egészség, önbizalom, erősödés, izomépítés, fiatalság szempontjából nagyon fontos a mozgás.
Testösszetétel mérés A testösszetétel mérés a Premium Health diétás program lényegi része, mivel az alábbiakat mind megtudjuk belőle, és további következtetéseket tudunk levonni, illetve ezeknek megfelelően tudjuk módosítani a programot.
