Hatékony fogyás egészségkárosodás nélkül. Mi az a Keto Light Plus?
A brit királyi orvostudományi egyetemek akadémiájának friss jelentése szerint valóságos csodaszer a heti ötszöri 30 perces testmozgás, mert csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, a 2. Ugyanakkor a fizikai aktivitás nem mozdítja elő a fogyást - írja a British Journal of Sports Medicine. Az elmúlt 30 évben a nyugati társadalmakban az elhízás ugrásszerűen megnőtt, de a fizikai aktivitás szintje alig változott.
A járványszerű elhízás azonban csak a jéghegy csúcsa, amit a rossz táplálkozás káros egészségügyi következményei alkotnak.
A The Lancet folyóirat szerint globálisan a rossz táplálkozás több hatékony fogyás egészségkárosodás nélkül generál, mint a fogyni egeszsegesen inaktivitás, az alkohol és a dohányzás hatékony fogyás egészségkárosodás nélkül.
Sokan még mindig tévesen azt hiszik, hogy az elhízás teljes mértékben a testmozgás hiányának köszönhető. Ez a hamis felfogás az élelmiszerlobbinak köszönhető, amely nagyon hasonló módszerekkel dolgozott, mint egykor a dohányipar.
Egy nagy világméretű ökonometriai elemzés kimutatta, hogy cukorból származó kalória szeresen megnövelte a 2. És ez független a személy súlyától és a fizikai aktivitása szintjétől. Egy nemrég megjelent kritikai elemzés a táplálkozásról, amely arra a következtetésre jutott, hogy az étkezéssel bevitt szénhidrát korlátozása az egyetlen hatékony módszer, amely csökkenti a British Journal of Sports Medicine.
Ez is érdekelheti.
