Hatékony fogyókúra

Ne fogyókurázzon – a hatékony fogyás titka

hatékony fogyókúra

Wingwave és fogyókúra coaching Wingwave coaching, fogyókúra coaching, NLP Balogh Judit mentálhigiénés szakember, Wingwave coach, Business coach, NLP master, autogén tréner, pszichodráma asszisztens, párkapcsolati tanácsadó… Több mint 20 éve foglalkozom magánéleti és munkahelyi nehézségekkel küzdő emberekkel egyéni konzultációk, illetve csoportos foglalkozások formájában.

Támogató munkámban az empátia, a másik személy sorsa iránti tisztelet és a megoldásorientáltság az alapvető hozzáállásom. Hiszek abban, hogy a legreménytelenebbnek tűnő helyzetekből, mélységes válságokból is van kiút.

Megfelelő táplálkozás Anyagcsere adaptáció Az anyagcsere adaptáció a szervezetnek az ételre, hatékony fogyókúra italra és a testmozgásra adott válasza. Ez az anyagcsere adaptáció a testsúlyszabályozás minden formája során hatékony fogyókúra fogyókúrázáskor, hízáskor, de akkor is, amikor tartjuk a súlyunkat. Amikor több ételt fogyasztunk, a teljes energiafelhasználásunk megnő, amikor pedig kevesebbet eszünk, a teljes energiafelhasználásunk csökken. Az okok, amiért ez történik, a következők lehetnek: az emésztésből származó energiafelhasználás változása, a testhőmérséklet változása és a fizikai aktivitásból származó energiafelhasználás változása. Egyes élelmiszerek megemésztéséhez és felhasználásához több kalóriára van szükség.

A Wingwave coaching tudományosan igazolt, rendkívül hatékony, gyors módszer, amely lehetővé teszi a zavaró érzelmek, problémák mély feltárását, és feloldását. Segítségével feloldhatók a személyes elakadások, a belső érzelmi blokkok, a traumatikus gócok, szárnyra kapnak az emberi teljesítményt fokozó hatékony fogyókúra, és kialakul az érzelmi egyensúly.

MyCocktail by Collagen Cocktail

Az agyban rögzült stressz-élmények oldásásával a panaszok megszűnnek, vagy jelenős mértékben csökkennek. Az elért változások jelentős előrelépést, javulást eredményeznek a személy hatékony fogyókúra életében, tevékenységében, sikerességében.

Ingyenes gyors fogyás: Mi a "gyors" fogyás?

Agyunk a minket ért érzelmi victoza fogyásra álmunkban is, képek formájában próbálja feldolgozni, az úgynevezett REM szakaszban. Alvásunk alatt ilyen REM fázis van, amikor az agy újra megálmodja hatékony fogyókúra napközben átélt élményeket.

hatékony fogyókúra

Az ilyenkor megfigyelhető szemmozgásoknak az a funkciója, hogy mindkét agyféltekét aktiválja, és szinkronizálódással kioldódást segítsen elő. Sokszor előfordul azonban, hogy a személy nem tudja álmában hatékony fogyókúra az erőteljes érzelmi hatásokat, vagyis a feldolgozás sikertelen marad.

hatékony fogyókúra

A feldolgozatlan események ún. Gyakran sejtjük, hogy mi lehet ezek háttérben, de a valódi okot mégsem tudjuk megszüntetni. Kézen történő izomteszteléssel meg lehet figyelni, hogy honnan származik a negatív érzés, érzelmi hatás, és ezt oldjuk ki éber állapotban az ún.

EMDR szemmozgatásos technikával. Javasolt: szorongás, stressz, érzelmi zavarok, depresszió, kiégés, érzelmi és szellemi elakadás, életvezetési problémák, motiválatlanság, alvászavar stb.

hatékony fogyókúra

További a témáról