Forma 1 étrend

Címoldal Forma-1 F1: Hamilton a vegán F1: Hamilton a vegán étrenddel bukhatja a címet? Lewis Hamilton két hete vegán étrendre váltott, azonban valószínűleg nem a legjobbkor, a bajnokság hajrájában csökkenhet a versenyteljesítménye az életmódváltás miatt.

Baka Gábor Nagy kérdés, hogy élsportolóként érdemes-e ilyet lépnie, főleg most, amikor igen kemény csatában áll a ferraris Sebastian Vettellel.

Rob Childot kérdezte arról, milyen hatással lehet az étrendváltás Hamiltonra. Az étrendváltás gyakran okoz problémákat, amelyek csak idővel rendeződnek.

Ebben az időszakban romolhat a teljesítménye. Szoros a bajnokság, minden lehetséges előnyt ki kellene használni. Az ilyen váltásokat inkább szezonon kívül szokták meglépni a sportolók, akikkel dolgozom.

Ez a hormon hozzájárul forma 1 étrend agresszivitáshoz, ami hasznos a versenyzésben, emellett az izomerőt és a regenerációt is segíti. A vas fontos az forma 1 étrend szempontjából, így az alacsonyabb vasbevitelnél a futamok után, sőt akár alatt is fáradtabb lehet. Vagy a tengeri hínárból.

Ezek a zsírsavak kulcsszerepet játszanak az forma 1 étrend és az információfeldolgozásban, amiket a határokig feszít az autóversenyzés. Hamilton azért nem az egyetlen sportoló, aki vegán étrendre tért át, jó barátai, a teniszező Williams nővérek ben váltottak és néhány hónappal később már bajnoki címet szereztek a londoni olimpián, de a férfi teniszcsillag Novak Gyokovics is vegán, sőt még ilyen éttermet is nyitott.

A Mercedes angoljának valószínűleg nem lesz könnyű az első időszak — bár a csapat szakemberei biztosan forma 1 étrend neki —, hosszabb távon pedig akár előnye is származhat a dologból, ugyanis a tapasztalatok szerint a vegán sportolók karrierjük során évekkel, néha évtizedekkel tovább maradnak csúcsformában, vagy legalábbis igen magas szinten.