Fogyás napi 1000 kalóriával
Teljesítsd újévi fogadalmadat - fogyj le velünk akár 40% kedvezménnyel!
Brokkoli-sárgarépa leves 2 adag Valóságos ásványianyag-bomba: a brokkoli nagyon gazdag C-vitaminban 20 dkg-ban mg található, ami több, mint a napi szükséglet!
Ezen kívül - a sárgarépával együtt - sok bétakarotint és nyomelemet tartalmaz. Szeletelj föl 30 dkg megtisztított sárgarépát, párold meg 2 teáskanál olajon. Öntsd fel 6 dl zöldségerőlevessel kockából is készülhetmajd adj hozzá 45 dkg brokkolit.
Bejegyzés navigáció
Fedő alatt főzd meg, ízlés szerint reszelt szerecsendióval is fűszerezheted. Végül fogyás napi 1000 kalóriával bele a rizst.
Olyan értékes mikroelemeket tartalmaz, mint a tejsavbaktériumok, enzimek, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Egyik leggazdagabb C-vitamin-forrásunk! A savanyúkáposzta szabályozza az immunrendszer működését, méregtelenít.
Újdonságok a hoxa.hu-n
A káros baktériumokat és vírusokat valósággal kiűzi az emésztőrendszerből! Tisztíts meg és darabolj fel 25 dkg burgonyát és 30 dkg piros húsú kaliforniai paprikát.
Párold meg 1 evőkanál olajon, hintsd meg pirospaprikával, majd adj hozzá 30 dkg kicsavart savanyúkáposztát. Öntsd fel 5 dl zöldségerőlevessel kockából is készülhetfőzd puhára.
Paprika- vagy paradicsompürével ízesítheted. A tányérodban esetleg 1 teáskanál tejföllel gazdagíthatod. A száraz hüvelyesek sok fehérjét tartalmaznak, ezért értékes táplálékok.
Fogyás kalóriadeficittel
Adj hozzá 1 kis felszeletelt cukkinit. Öntsd fel 2 dl zöldségerőlevessel kockából is készülhet.
- Diverticulum diétája
- Vegetáriánus étrend összeállítása kalóriás étrenddel mennyit lehet fogyni - Mennyit lehet fogyni zöld teával kalóriás diéta mellett.
Friss bazsalkikomlevéllel díszítve tálald. Ezért fűszerezz minél gyakrabban csípős paprikával, cseresznyepaprika krémmel, Tabasco-mártással, friss tormával, gyömbérrel! Adj hozzá 2 közepes, kockára vágott burgonyát.
1200 kalóriás diéta, hogy mennyit lehet fogyni
Pirítsd meg kissé, majd hintsd meg 1 teáskanál curry fűszerkeverékkel. Adj hozzá 8 dkg sárgaborsót, és öntsd fel 6 dl zöldségerőlevessel kockából is készülhet. Főzd puhára kb.
Ezer kalóriás diéta minta diéta egy hétre kcal diéta.
Sóval, borssal, gyömbérrel ízesítheted. Így elkerülhető a diétázót próbára tévő farkaséhség. Ezen kívül a szénhidrátok boldogsághormont is termelnek, így a diétázó nem gyötri környezetét állandó ingerültségével.
- Katonai diéta: egy újabb veszélyes fogyókúrás őrület Katonai diéta: egy újabb veszélyes fogyókúrás őrület
- Mennyit fogyok napi kalóriával?
- Mennyit fogyok, ha napi kalóriát eszek?
Öntsd fel 5 dl zöldségerőlevessel kockából is készülhetés főzd 8 percig. Cayenne-borssal ízesítheted. Főzd további 2 percig.
Tálald 1 evőkanál szezámmaggal megszórva. Ez azonban nem haladhatja meg az 50 kcal-t. Ennyi az energiatartalma 1 kis almának, körtének vagy 1 kivinek, fél banánnak.
Ajánljuk még:.
