Fogyás 8 hét alatt
Nagy átalakulások Nagy átalakulások!
Lorem ipsum dolem Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis nulla libero, rutrum eget vulputate at, dignissim quis orci. Aenean dictum quam et orci porttitor, a ultricies elit sodales.
Formabontó kúránkat végezte. Infraszaunás méregtelenítéssel kezdett, majd 2 hétig 7 alkalommal jött masszázsra.
Erre az év eleje látszik a legmegfelelőbb időszaknak, amikor még mindenki kipihent és lelkes. Abban nincs semmi újdonság, hogy tartós és eredményes fogyást csak teljes életmódváltással érhetsz el. Ez azt jelenti, hogy elsőként az alapvető étkezési szokásaidon kell változtatnod, de a rendszeres mozgást is a mindennapjaid részévé kell tenned. Attól függően, hogy hány kiló súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, másképp kell felkészülnöd még lelkileg is. A testednek pedig arra kell felkészülnie, hogy ezentúl jóval kevesebb és másfajta ételt fog kapni, mint amit megszokott.
Minden masszázs után testtekercselést kapott. Diétát tartott, amit javasoltunk neki. Azokat a termékeket fogyasztotta, amit tőlünk kapott.
- Nagy átalakulások | Freya szalon
- Hatékony és eredményes fogyás zsírból?
Tallérral étkezést helyettesített, nápolyival gyorsítottuk az anyagcseréjét. Miután könyebb lett a súlya, Power Plate edzésre járt.
Az edzés gyorsítja a fogyást és jó közérzetet biztosít. Erika fogyási adatai: Súly: 85,3 - 78,1 fogyás: -7,2 kg Derék: - 96 fogyás: cm Csípő: - fogyás: cm Comb: 66 - 63 fogyás: -3 cm Bejelentkezés Zsuzsi 30 kg-ot fogyott! Hatalmas önerőből diétát tartott.
Jelentősen csökkentette a szénhidrát bevitelt. Infraszaunás testtekercselésre járt hozzánk, valamint Power Plate edzésre járt.
Bejelentkezés Szilvi 7,6 kg-ot fogyott 8 hét alatt! Szilvi fogyási fogyás 8 hét alatt Súly: 75 - 67,4 fogyás: -7,6 kg Derék: - 90 fogyás: cm Csípő: - 96 fogyás: -8 cm Comb: 59 - 54 fogyás: -5 cm Bejelentkezés Kriszti 15,7 kg-ot fogyott 3 hónap alatt!
Fontos határidő jár ma le: nagy büntetés jár érte, ha valaki elfelejti Ahhoz, hogy a tavasszal még hűséges plusz kilók ellenére nyáron ne okozzon fejtörést egy aprócska szoknya, egy falatnyi bikini vagy épp a strandtörölköző használata, szükséged lesz egy tartós fogyást biztosító, ugyanakkor könnyen követhető diétára. Ha a fogyókúra alatt nem akarsz koplalni, ellenben legalább kilót le szeretnél adni, vágj bele nyolc hetes programunkba! Hogy működik a diéta? A nyolc hetes terv két kulcseleme az adagok méreteinek tiszteletben tartása és az egészséges étkezés.
Kriszti fogyási adatai: Súly: 70,1 - 54,4 fogyás: ,7 kg Derék: 99 - 82 fogyás: cm Csípő: - 87 fogyás: cm Comb: 64 - 52 fogyás: cm Bejelentkezés Annamária 6,6 kg-ot fogyott 4 hét alatt! Rubint Réka átalakító programjában vett részt. Update étkezést követte és Power Plate edzésre járt hozzánk.
Annamária fogyási adatai: Súly: ,6 - 96 fogyás: -6,6 kg Derék: 85 - 79 fogyás: -6 cm Csípő: - fogyás: -6 cm Comb: 77 - 61 fogyás: -6 cm Bejelentkezés Edina 5,1 kg-ot fogyott 6 hét alatt! Edina fogyási adatai:.
