Fogyókúrás turmix vacsorára, Vásárlói értékelések
Top 5 diétás vacsora villámgyorsan - receptek fogyókúrázóknak Unilife Íme néhány valóban gyorsan elkészíthető, egyszerű és alakkímélő fogás!
Brokkolikrémleves Főzz meg leveskockából készült zöldégleves-alaplében g mirelit brokkolit, majd szűrd le, és turmixold össze annyi alaplével, amilyen sűrűre szeretnéd a levest. Dúsítsd egy kevés kaukázusi kefirrel, ízesítsd sóval és borssal. TIPP: Megszórhatod csipet reszelt parmezánnal.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni.
Túrós tészta Sós vízben főzz ki 50 g durumtésztát, majd keverd össze g zsírszegény túróval és ek kefirrel. Ízlés szerint ízesítsd sóval.
TIPP: Egyáltalán nem szokványos a túrós tészta esetében, de a kefirt feldobhtod egy kis apróra vágott zöldfűszerrel is. Csirkesaláta Moss meg g csirkemellfilét, vágd falatnyi darabokra, sózd, borsozd meg, majd kevergetve fogyókúrás turmix vacsorára meg egy kevés felhevített olívaolajon.
Forgasd össze madársalátával, fogyókúrás turmix vacsorára paradicsommal, kígyóuborkával és ek natúr joghurttal. Ízlés szerint sózd, borsozd meg.
- Tippek négy évszakra és plusz egy ráadás recept az edzésekhez Hogyan készíts egészséges turmixokat és smoothie-kat?
- Fogyás olajjal
- Super fat burner kapszula
- 1500 kcal diéta étrend
TIPP: Só és bors helyett használhatsz szárnyasfűszer-keveréket is! Melegszendvics Dolgozz össze 1 db 25 g-os szárnyasmájkrémet egy kevés mustárral, és kend rá 2 szelet Graham-toastkenyérre.
Szórj rájuk ½-½ ek sovány reszelt sajtot, és pár perc alatt grillezd meg. TIPP: Fogyassz mellé bőven zöldséget, például paradicsomot, zöldpaprikát, gyöngyhagymát, kígyóuborkát.
Még több termék Almás, fahéjas turmix zabpehellyel Az alma fogyókúrás turmix vacsorára az olcsó, mégis nagyon egészséges gyümölcsöknek. Rengeteg pektin nevű rost található benne, ami tisztítja a beleket, és hosszan eltelíti az emésztőrendszert, így kiváló éhségcsökkentő. Hasonlóképpen hat a fahéj gazdag aromája és a zabpehely lassú felszívódású szénhidrátja is, míg a mandulavaj egészséges zsírokkal és zsírban oldódó vitaminokkal lát el.
Sonkás-paradicsomos tészta Dinsztelj meg ½ tk olívaolajon ½ fej apróra vágott vöröshagymát, szórj rá felkockázott cukkinit.
Rövid ideig pirítsd együtt, majd önts rá ½ doboz hámozott-darabolt konzervparadicsomot.
Ízesítsd sóval, borssal, szárított bazsalikommal, és lefedve párold meg. Sós vízben főzz ki 50 g durumtésztát, majd keverd hozzá a szószt és 50 g felkockázott sovány csirkesonkát.
Ízlés szerint szórd meg apróra vágott zöldfűszerekkel. TIPP: A sonkát kiválthatod 2 ek sovány reszelt sajttal.
3 GYORS ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI ÖTLET / KOLOSZÁR ENIKŐ
A cikk teljes terjedelmében a mindmegette. Kapcsolódó cikkek.
