Fogyókúra illóolaj. fogyókúra tanácsok
A illóolajokat azonban a fogyókúránk támogatására is bevethetjük. Azt a legtöbben nagyon jól tudják, hogy a fogyáshoz megfelelő étrend és rendszeres testmozgás szükséges.
Természetesen, bizonyos étrend-kiegészítőkkel, gyógyteákkal valamivel meggyorsíthatjuk a folyamatokat, de csodát nem érdemes várni. A természetes módszerek azonban hatékonyan csökkenthetik az étvágyat, gyorsíthatják az anyagcserét, segíthetnek a vércukorszint szabályozásában, és a hangulatunkat is javíthatják.
Lássuk, mely illóolajokkal érdemes próbát tenni — természetesen a kiegyensúlyozott, zöldségekben, gyümölcsökben, sovány fehérjékben gazdag étrend és a sportolás mellett.
A grapefruit és a fogyókúra illóolaj illóolaja frissítő hatásúak, felgyorsítják az anyagcserét, fogyókúra illóolaj köszönhetően a szerveztünk hatékonyabban alakítja át a felhalmozott zsírt energiává.
Zenei foglalkozás ovisoknak I. rész - MMÖNK
A grapefruit illóolaja emellett étvágycsökkentő, csökkenti annak az fogyókúra illóolaj, hogy túlegyük magunkat. Mindkét illóolaj nagyon jótékonyan hat a hangulatunkra, így sokkal kisebb az fogyókúra illóolaj annak, hogy a rosszkedv vagy a stressz miatt az evésbe meneküljünk.
A tavaszi szellő finom illata, a zsálya, a szegfűszeg, a fahéj fűszeres fogyókúra illóolaj, a levendula frissessége, a rózsa édes finomsága, mind hatnak gondolatainkra, érzelmeinkre, hangulatainkra, lelkiállapotunkra, de még a viselkedésünkre is.
Nézzük, mit köszönhetünk az aromaterápiának! A kellemes illatú fahéjat gyakran tesszük süteményekbe, de szerencsére azok is élvezhetik, akik éppen nem ehetnek édességeket. A fahéj ugyanis nagyon pozitívan hat az anyagcserére, főként a szénhidrát-anyagcserére, csökkenti krónikus gyulladásokat ezek többek között olyan betegségekért felelősek, mint a diabétesz vagy a szív- és érrendszeri problémákés a vércukorszintet is kiegyensúlyozza.
A fahéjnak köszönhetően több energiánk lesz, és az éhségrohamokat is megelőzhetjük.
- Használd a Grapefruit illóolajat a fogyáshoz | Blog | YL magyar
- centrechirodijon.fr - Webshopunk december tól bezárt!
- A 15 leghatékonyabb karcsúsító gyógynövény A hormonális és egészségügyi okok, a nem megfelelő módszerek, illetve a káros szokások mellett mindezért a méreganyagok is felelőssé tehetőek, hisz szervezetedet leterhelve lassítják az anyagcsere-folyamatokat, emellett a vitalitás mértékének fokozatos csökkenéséről is gondoskodnak.
- Okos étrend 3
A borsmenta az egyik legismertebb illóolaj, melyet a legtöbb esetben a különböző gyomorbántalmak ellen szoktak javasolni. Ugyanakkor a borsmenta olaj szagolgatása nagyon hatékonyan csökkentheti az étvágyat is, főleg akkor, ha úgy érezzük, a stressz és az idegeskedés áll az evési vágy hátterében, nem pedig az, hogy valóban éhesek vagyunk.
A borsmenta a hangulatunkat is javítja, valamilyen vivőolajba keverve pedig alaposan átmasszírozhatjuk vele a sajgó izmainkat, például egy fárasztó edzés után. A bergamottot a fogyókúra illóolaj az Earl Grey tea ízesítőjeként fogyókúra illóolaj. Ez az narancsféléből származó illóolaj nagyszerűen hat a fogyókúra illóolaj, segíti a depresszió elleni küzdelmet, így az önbizalmunkat is növeli és erőt adhat a fogyókúra folytatásához is, hiszen nem az ételeinkben keressük a vigasztalást.
A bergamott energiával tölt fel, így sportolás, edzés előtt különösen előnyös lehet a szagolgatása. Ez is érdekelheti.
