Fogyókúra gyógynövényekkel. Intenzív fogyás az 5 legjobb gyógynövény segítségével! | DR centrechirodijon.fr
Intenzív fogyás az 5 legjobb gyógynövény segítségével!
A tea egyes országokban komoly hagyományokkal rendelkezik, míg máshol gyógyital formájában népszerű, vagy egyszerűen csak azért fogyókúra gyógynövényekkel, mert szeretik az ízét. Télen inkább melegen, nyáron jegesen esik jól.
A különböző teák közt találhatók gyógyteák is, amelyek kifejezetten a testi és lelki bajok enyhítését szolgálják. Vannak, melyeket immunerősítés céljából választ az ember, de találni nyugtató, gyulladáscsökkentő vagy emésztés javítására szolgáló fajtákat is. Az év eleje sokaknál a megtisztulásról szól, ilyenkor kötelező a méregtelenítés vagy fogyókúra, persze ezen időszakra is találni teákat, gyógynövényeket, melyek segítenek beindítani a zsírégetést.
Mi az a fogínysorvadás, mitől lesz a szájseb, a fogínyvérzés (ujmedicina, biologika)
Azt azonban fontos tisztázni, ezek az italok csak a folyamatot segítenek beindítani, nem garantálják a fogyást. A cél elérése érdekében ne drasztikus koplalásban gondolkodj, válts életmódot fogyókúra gyógynövényekkel törekedj az egészséges táplálkozásra.
A gyógynövényteák hozzájárulnak a cél eléréséhez, van, amelyik vizelethajtó, míg más az anyagcserét gyorsítja fel.
A bükki füvesember elárulja, hogyan fogyhatsz gyógynövényekkel
Csalántea Az ősi gyógynövény áldásos hatásairól ismert. Az egyik legjobb vértisztító, méregtelenítő növény, csökkenti a szervezetben a húgysav szintjét, ezért köszvény, ízületi gyulladások és reumatikus betegségek kezelésére is alkalmas.
A csalántea vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, támogatja az anyagcserét, vizelethajtó, ezért fogyasztása alatt fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyál. A gyógytea tisztítja a májat és jó hatással van az emésztésre, fogyókúra idején különösen ajánlott.
A teát éhgyomorra tanácsos fogyasztani, 1 bögre teához 2 teáskanál csalánlevelet forrázz le, majd fedd le 8 percre, szűrd le, és fogyókúra gyógynövényekkel kortyolhatod is. Zöld tea A test és a lélek gyógyitala, a hagyományos kínai és fogyókúra gyógynövényekkel orvoslásban is fontos szerepet tölt fogyókúra gyógynövényekkel, számos problémára ajánlott a fogyasztása. A tea antioxidáns hatású, kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, de ez is elegendő ahhoz, hogy éberséggel töltsön fel, serkenti az agyműködést.
A tea legismertebb hatása, hogy stimulálja a zsírégetést, fokozza az anyagcserét.
Lehet-e fogyni gyógynövényekkel?
Az elkészítésénél mindig ügyelj rá, hogy ne forrázd a teát, kellemesen meleg vizet használj, 1 bögréhez 1 teáskanálnyi levelet adj, cukor hozzáadása nélkül fogyaszd. Gyömbértea Nyáron frissítő ital, télen melengető csoda, de fűszerként is használható a gyömbér. Frissen és őrölt formában is alkalmazható az egészséges gyógynövény, legismertebb pozitív tulajdonsága, hogy immunerősítő, légúti megbetegedéseknél csökkenti a panaszokat.
Az aromában gazdag növényről érdemes még tudni, hogy emésztésjavító, csökkenti a puffadást és zsírégető hatással is rendelkezik.
Tea készítésénél 1 bögréhez 1 teáskanálnyi frissen reszeltet adj. Friss gyömbérből készítve sokkal aromásabb a tea, forrázás után fedd le, és 5 percig hagyd állni.
- Cukorbeteg-diéta gyógynövényekkel - Herbaház
- Súlyproblémákkal küzdesz, de a természetes megoldások híve vagy?
A teát citrommal, esetleg kevés mézzel ízesítheted. Borsmentatea Kellemes, enyhén mentolos aromája miatt nagyon kedvelt a frissítő tea, de azt sem szabad elfelejteni, hogy számos pozitív egészségügyi hatással is rendelkezik.
Fogyókúrát segítő gyógynövények, étrend-kiegészítők Azonban a gyors siker gyakran jojó-effektusba fullad, visszajönnek a leadott kilók, vagy olyan lassan indul el a fogyás, hogy kétségesnek látszik a jövőbeni eredmény. A megfelelő étrend-kiegészítők, gyógynövények, természetes hatóanyagok abban segíthetnek, hogy a végleteket elkerülve, az éhezést, fogyókúra gyógynövényekkel egyoldalú diétát, a túlzásba vitt testmozgást, kifáradást folyamatos, kiegyensúlyozott súlycsökkenést és jó közérzetet biztosítsanak.
Az ősi növény serkenti a véráramlást, csökkenti a fejfájást, segít megszabadulni a feszültségtől, antibakteriális, vírusölő, gyulladásgátló, a mentol miatt tisztítja a légutakat, nátha és influenza idején nagyon hasznos immunerősítő, és még a fogyást is támogatja. A tea kalóriamentes, hidegen is fogyás mintaétrend a fogyasztása üdítőitalok fogyókúra gyógynövényekkel.
A benne található fogyókúra gyógynövényekkel szabályozzák az étvágyat, így nem fognak nassolási rohamok gyötörni. A készítésénél használhatsz filteres vagy szálas teát. Szálas esetében 1 bögréhez 1 teáskanálnyit forrázz le, lefedve hagyd állni néhány percig, de hűtve is fogyókúra gyógynövényekkel. Bodzatea A bodza nem csak szörp formájában csodás, fogyókúra gyógynövényekkel zamatú tea is készülhet belőle.
A bodza fogyókúra gyógynövényekkel népgyógyászatban ősidők óta jelen van, áldásos hatásai közé sorolandó fertőtlenítő hatása, gyulladáscsökkentő, nem csak italként alkalmazható, külsőleg, borogatás fogyókúra gyógynövényekkel is érdemes kipróbálni. A bodza C-vitaminban gazdag, immunerősítő, nátha idején tisztítja a légutakat, szíverősítő, vizelethajtó hatása miatt segít beindítani a testsúly csökkentését.
A tea fogyasztása forrázás után történik, 1 bögréhez 1 teáskanálnyit önts le, majd fedd le 5 percre. Fehérakác-tea Az illatos fehér akác jó tulajdonságai közé rengeteg minden tartozik.
„Zsírégető” gyógynövények
Az egyik legismertebb fogyókúra gyógynövényekkel hatása, hogy csökkenti a gyomorsav termelését, ezért refluxbetegségre ajánlott a fogyasztása. Emiatt a tea étvágycsökkentő hatással is bír, plusz kiváló vizelethajtó. A tea készítése a szokásos módon történik, vagyis 1 bögre teához 1 teáskanálnyi fehér akácot forrázz le, hagyd állni 3 percig, majd idd meg.
Fotók: Getty Images.