Fogyókúra a holddal. Fogyjunk a Holddal - Summ, Ursula - Régikönyvek webáruház

Holddiéta - - Imolai Judit

Holddiéta-Szatmári Nóra-Könyv-Illia-Magyar Menedék Könyvesház

Érdekesség fogyi szempontból érdemes kipróbáni: Látványos fogyás - Karcsúsodj a Holddal! Gondoltad volna, hogy emésztésünket a Hold is befolyásolja, mint ahogyan azt is, hogy mikor és milyen ételeket kívánunk meg?

Eláruljuk, miként alkalmazkodhatsz a növekvő és a fogyó Holdhoz, hogy sikeresebb legyen a fogyókúrád! Ha hajlamos vagy a hízásra, a növekvő Hold negatív hatással lehet rád.

Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban. Az utána következő fogyó Hold időszakában csökkenő étvágyat tapasztalhatsz magadon, ilyenkor a nehezebben emészthető ételeket is könnyebben feldolgozza szervezeted, ezért nem rakódik le felesleges zsír.

Diéta és méregtelenítés a Hold mellett

Mire a Hold újra növekedni kezd, már látható lesz a fogyókúra eredménye! A Hold-diéta idején a fogyókúra a fogyókúra a holddal húsok, halak, kevésbé zsíros sajtok, mint a trappista, az edami, az ementáli, a gouda ne fogyaszd együtt szénhidrátokkal tésztafélék, fehér cukor, kenyér, rizs, gabonaaz étrendet pedig a következőkben leírtak szerint igazítsd a Hold állásához.

Mindent a maga idejében Első lépésként szerezz be egy holdnaptárt, fogyókúra a holddal segítségével nemcsak a holdfázisokat követheted nyomon, hanem azt is, hogy éppen melyik csillagjegyben jár a Hold. Fogyókúra a holddal megfigyelned, hogy a különböző holdállások milyen hatást váltanak ki nálad. Amikor a Hold tűz jegyben jár: A Kos, az Oroszlán vagy a Nyilas jegyében a tüzes hatású, csípős ételeké a főszerep.

A tüzes jegyhez jól illenek a fán, bokron termő növények, bogyós gyümölcsök.

Naptár fogyni

Milyen ételek közül válogathatsz? Avokádó, bab, borsó, fokhagyma, uborka, karalábé, tök, lencse, szójabab, cukkini, vöröshagyma, padlizsán, ananász, alma, banán, körte, füge, datolya, eper, málna, szőlő, citrom, narancs, diéta 6 hét, őszibarack, túró, joghurt, mozzarella, parmezán, szárnyas húsok, vadhúsok, borjú, bárány, hal.

A Kos uralta napok alatt törekedj a gyorsan összeállítható ételekre.

Holdfázisok Betűméret változtatása: A Holdnak nincs saját fénye, csak a Nap fényét veri vissza.

Részesítsd előnyben a fehérjében gazdag élelmiszereket, amelyek pozitívan hatnak az izmok fejlődésére. Az Oroszlán jegyében kényeztesd magad különleges ételekkel.

Fogyás visszaszámlálás naptár - Visszaszámláló

A fehérjében gazdag falatokat húsokat, tejtermékeket egészítsd ki friss vagy bogyós gyümölcsökkel. A bennük rejlő vitaminokat és antioxidánsokat ilyenkor nagyon jól hasznosítja a szervezet.

Egészséges táplálkozás összhangban a természettel? Igen, létezik!

A Nyilas jegyében kedvedre újíthatsz, improvizálhatsz a tűzhely mellett. Állíts össze egzotikus kreációkat, pikáns ételeket, ezek ugyanis jó hatással vannak az anyagcserére. Amikor a Hold föld jegyben jár A Bika, a Szűz, a Bak jegyhez a kiadós, laktató ételek illenek, elsősorban gyökérnövényekből elkészítve! A só jelentősége felerősödik ebben az időszakban, már egy csipetnyinek is intenzív hatása lehet.

Édeskömény, burgonya, pasztinák, karalábé, sütőtök, fogyókúra a holddal, torma, répa, gomba, retek, cékla, feketegyökér, zeller, spárga, csicsóka, hagyma, alma, banán, kivi, joghurt, tej, tejszín, méz, kapribogyó, csalamádé, diófélék.

A Bika jegyében töltött napok idején fogyassz házi kosztot, ügyelve a zsírszegény elkészítésre.

Fogyás naptár, 7 napos diétanaptár – tanácsok, hogy minden percben fogyhass

A Szűz jegyében a teljes értékű táplálkozás kerüljön előtérbe. Ez az időszak ideális salaktalanító napok beiktatására is! A Bak jegyében a főzés könnyen és gyorsan megy, az egyszerű ételekből is ízletes fogást tudsz kreálni.

Amikor a Hold levegő jegyben jár: A levegő jegyek játékossága, könnyedsége a konyhában is megmutatkozik. Az Ikrek, a Mérleg és a Vízöntő jegyében még egy kis nassolás is megengedett, a húsfogyasztást azonban mellőzd ezekben a napokban.

fogyókúrás tapasz gyakori kérdések

A főzéshez használj jó minőségű, telítetlen zsírsavakban gazdag olajat. Articsóka, aszalt gyümölcsök, avokádó, brokkoli, cukkini, cseresznye, fejes saláta, karfiol, kelbimbó, koktélparadicsom, fogyókúra a holddal, sárgabarack, sárgadinnye, mangó, nektarin, őszibarack, vaj, túró, tejszín, tonhal, akácméz, kókusztej, mandula, marcipán, mák, diófélék, olívabogyó, szezámmag. Az Ikrek jegyében leves, saláta vagy szuflé kerüljön az asztalra rengeteg zöldség kíséretében.

Sample Logo

Ilyenkor érdemes félkeményre párolt zöldségeket is rágcsálni, mert ezek nem terhelik meg annyira a gyomrot. Fogyókúra a holddal Mérleg jegyében fontos a körülötted levő harmónia, iktass be meghitt étkezeseket a pároddal vagy a barátokkal.

Látványos fogyás — Karcsúsodj a Holddal! Naptár fogyni Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban. Az utána következő fogyó Hold időszakában csökkenő étvágyat tapasztalhatsz magadon, ilyenkor a naptár fogyni emészthető ételeket is könnyebben feldolgozza szervezeted, ezért nem rakódik le felesleges zsír. A sikernaptár a legjobb segítség az edzés és a diéta betartásában! Beszéltünk már arról, hogyan vágj bele az életmód-változtatásbahogy meg kell tervezni az egész folyamatot, ki kell tűznöd a mérföldköveket.

Ha édes ízre vágysz, fogyókúra a holddal engedhetsz a csábításnak. A Vízöntő jegyében jöhetnek a közös főzőcskézések. A szénhidrát fogyasztása is megengedett, mert jótékonyan hat az idegekre. Ilyenkor fontos, hogy a tányérra több zöldség, friss nyersanyagból készült étel, valamint lédús táplálék kerüljön.

5 napos fogyokura

Ezeken a napokon a szénhidrát jobban hasznosul a szervezetben. A szervezet ilyenkor tud leginkább megszabadulni a fölöslegtől. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt. Este csak könnyű ételt fogyassz, hatékony éhezésmentes diéta a fogyáshoz óra után lehetőleg ne egyél.

Újhold fogyás varázslatok. Misztikus telihold

Szerencsére ilyenkor az étvágy is csökken. A sok, liternyi víz elősegíti az öntisztulási folyamatot. Hallgass szervezeted jelzéseire, ne egyél többet megszokásból, mint amennyi jólesik. Jobbulást kivánok!

fogyj egeszsegesen

További a témáról