Fogyjunk együtt egymásért, Bejegyzés navigáció

Szóljon hozzá Ön is! Még senki sem szólt hozzá. Legyen Ön az első!

A négyből csak egy félidőben láthattunk valami biztatót a magyar női kézilabda-válogatott játékában a románok és a németek elleni felkészülési meccsen, de csak kevés idő van elemezni a hibákat, mert pénteken már Svájc ellen kezdjük az Európa-bajnokságot Ljubljanában.

Golovin Vlagyimir szövetségi kapitánnyal beszélgettünk az elmúlt egy évről, a csapatról, az összhangról és a megoldandó problémákról.

Fogyjunk Együtt Egymásért Egyesület

Golovin nem számolgat előre az Eb-vel kapcsolatban Fotó: Árvai Károly — Tavaly nyári kinevezése után azt nyilatkozta, egy év kell, míg a válogatott fogyjunk együtt egymásért ön csapata fogyjunk együtt egymásért. Ez már az? A spanyolok elleni Európa-bajnoki selejtezőre viszont már sokat javult a védekezés, és jó tapasztalat volt a hazai vereség, három nappal később győzni tudtunk a spanyolországi visszavágón, ami nagyon jót tett a lányok önbizalmának, mert elhitték, hogy jó csapatok ellen is tudunk eredményt elérni.

Fogyjunk együtt egymásért szlovákok és a portugálok ellen, bár győztünk, láthatóan fáradt volt a társaság. Egy klubnál hetente van bajnoki, esetleg a héten még egy európai kupameccs, de egy világversenyen teljesen más, ott minden második nap pályára kell lépni heteken át, ami nagyon kemény fizikai és mentális megterhelés, a kapitánynak pedig egy napja van arra, hogy átállítsa és felkészítse az együttest egy teljesen más stílusú ellenfélre.

Egyébként a románok és a németek elleni felkészülési találkozó erre is nagyon jó volt, hiszen két különböző erejű, stílusú és teljesen más játékfilozófiájú ellenféllel találkoztunk.

Please wait while your request is being verified...

Itt rövid időn belül látni kell, ki milyen állapotban van fizikailag és mentálisan, amikor megérkezik a válogatotthoz, fontos, kihez hogyan szól az ember, mire van szüksége a játékosnak. Mivel sokat játszottak egymás mellett, sok-sok éven át küzdöttek egymásért, ezek a lányok ismerik, értik és segítik egymást, jó köztük a kommunikáció. Korban milyen gabonafélék hatékonyak a fogyásban közelebb állnak egymáshoz, ezért nincsenek akkora tapasztalatbeli, tudásbeli és mentális különbségek a csapaton belül.

Ez erősíti őket, ugyanakkor még nem kész játékosok, néhány év múlva, évesen lesznek a csúcson. Ebből a fiatal korosztályból többen is vannak, akik már több világversenyen is játszottak, de alapvetően más a helyzet, mert akkor még nem voltak meghatározó játékosok, most viszont több időt fogyjunk együtt egymásért a pályán, és már fogyjunk együtt egymásért kell a meccseket eldönteniük.

Minden találkozó tapasztalat és tanulás, akár győztes, akár vesztes, és meg kell tanulniuk kezelni. Erre nincs recept, ők pedig fogyjunk együtt egymásért gépek, viszont motiváltak és van akaraterejük, ami a jó eredményhez kell.

Megelőlegezett bizalom — Bobory Balázs jegyzete — Kapitánysága alatt melyik volt az a mérkőzés, amelyen a lányok leginkább úgy játszottak, ahogy ön szeretné? Több mint ötven percen keresztül a kezünkben volt az irányítás, jól védekeztünk a gyors lábú spanyolok ellen, jól zártunk, de az utolsó perceket elszúrtuk. Abból a találkozóból egyébként a mai napig építkezem, nemcsak a mutatott játék miatt, hanem azért is, ami utána történt. A hazai vereséget követően sem adtuk fel, nemcsak én, a játékosok sem, úgy álltak hozzá, hogy a visszavágón meg tudjuk csinálni, és meg is csinálták.

Debreczeni-Klivinyi Kinga a németek kapujába nem talált be hétfőn, de a kontinensviadalon remélhetőleg megszórja magát Fotó: Árvai Károly — Sok példa van rá, hogy a szövetségi kapitány egyszerre klubedző is. Ön miért hagyta ott az MTK-t? Szerintem ez a kettős munka akkor működőképes, ha a kapitány olyan klubot irányít, amely több játékost ad a nemzeti együttesnek, mert akkor kevesebb idő beépíteni a többieket.

Az MTK-nál nem ez volt a helyzet, hiszen a jelenlegi válogatottat főleg a Debrecen, a Fradi és a Győr kézilabdázói adják, illetve egy-egy ember jön narancsbőr ellen étrend, ehhez pedig kevés az a három-négy nap, amit az összetartáson fogyjunk együtt fogyjunk együtt egymásért töltünk.

1. Hogyan lehet hormonális súlyt fogyni
2. Star Wars: Lázadók -
3. Fogyás zsírból

Ezért a felkészülés alatt inkább végigutaztam az országot klubcsapatról klubcsapatra, beszélgettem és egyeztettem az edzőkkel, ki mit játszik a klubjában, és hogyan lehetne minél hasznosabb a válogatottnak. Rengeteg támogatást és segítséget kaptam a kollégáktól, de másképpen nem is fogyjunk együtt egymásért a munka.

Van gond, vagy nincs? Én az as és a es generációval dolgoztam, közülük sokan vannak most a felnőttválogatottnál, és lehet, hogy még nem kész játékosok, de el kell fogadnunk, hogy jelenleg fogyjunk együtt egymásért a legjobbak. Márpedig ezt a generációt össze kell tartani, meg kell erősíteni, hogy három-négy év múlva ők alkothassák a válogatott gerincét.

A kor nem gond, Katrine Lunde például még negyvenkét évesen is a csúcson van, de az elitben 35 év felett még simán vannak játékosok. Inkább azt látom fogyjunk együtt egymásért, hogy balátlövőben például Háfra Noémi és Kácsor Gréta után nincs senki, egyelőre csak tehetségek vannak, akikből vagy lesz valami, vagy nem, attól függ, megfelelő fogyjunk együtt egymásért fejlődnek-e továbbra is. Én bizakodó vagyok. Milyen tapasztalat volt? A céljainkhoz kellett volna egy bravúr, amihez közel is álltunk a németek ellen, de végül egy góllal kikaptunk, Klujber Katrin pedig megsérült a találkozó elején, fogyjunk együtt egymásért nemigen tudtuk pótolni.

Ha végig játszik, talán másképp alakul, de mindig az adott csapattal kell legyőzni az aktuális ellenfelet. Összességében hat meccsből négyet megnyertünk, és nem éreztem, hogy fizikailag elfogytunk volna, aminek örültem még akkor is, ha a nyolc közé végül nem sikerült bejutnunk. A felnőttekkel is olyan jó az összhang? Változnak az emberek, változik a motiváció, de egyvalami ugyanaz maradt, ezek a lányok ugyanúgy vágynak a sikerre.

Mivel még nem kész játékosok, a munkát eredménnyel is meg kell erősíteni, kell nekik a sikerélmény. Az Európa-bajnokságon nehéz ágon vagyunk, de nem akarok azzal foglalkozni, milyen nehéz lesz, sokkal inkább az érdekel, hogyan tudjuk majd megoldani.

Mennyire sikerült orvosolni a helyzetet? A románok ellen Kácsor Gréta és Kuczora Csenge is tudott segíteni, de csak fe­lemásan oldottuk meg, és megoldás lehet a kétirányítós játék, de az biztos, hogy sok gól fogyjunk együtt egymásért majd a győzelemhez, amit balátlövő nélkül nagyon nehéz lesz megoldani, de bízunk benne, hogy sikerül.

A felkészülési meccs azért mentálisan is más, mint az éles találkozó. Golovin Vlagyimirnak először Svájc ellen kell majd győzelemre vezetnie csapatát az Eb-n Fotó: Dömötör Csaba — Fogyjunk együtt egymásért kell leginkább fejlődnie ennek a magyar válogatottnak? Nem szabad stagnálni és hagyni, hogy a játékosok megelégedjenek azzal, ami van, mert fejlődni csak akkor fognak, ha többet, jobbat akarnak.

Nincsenek olyan magas embereink, de gyorsak és ügyesek igen, viszont hozhatnám példának Nora Mörköt vagy Stine Oftedalt, akik bizonyítékai annak, hogy az elitben sem minden a magasság, még akkor is, ha mindketten zsenik.

Persze kellenek a magas, erős és gyors játékosok, úgy is, ha fiatalon nem annyira ügyesek, mert utóbbi fejleszthető.

Karcsúsító menedzser

Bokszban egy középsúlyú nagyon ritkán győzne le nehézsúlyú ellenfelet, bármilyen ügyes, és ezt látnunk kell a mi sportágunkban is. Nekünk most ki kell használnunk az ügyességünket, és javítani a támadójátékon, gyors lerohanásokkal és gyors középkezdésekkel operálni. A tatabányai tornán a védekezés nem volt jó, a románok ellen például jobban fogyjunk együtt egymásért a támadásra, pedig a védekezés a legfontosabb, mert abból lehet építkezni.

Mit mondott a játékosoknak a románok ellen a szünetben? Janurik Kinga sokat segített azzal, hogy ziccereket fogott, fogyókúra tea felemás érzéseim voltak, mert mintha a mezőnyben nem adtunk volna bele teljes erőt sem elöl, sem fogyjunk együtt egymásért. A szünetben azt mondtam nekik, hogy nem egyetlen ember nyer vagy veszít, hanem a csapat, és átment az üzenet.

Mi együtt: Kapcsolataink pszichológiája / 02 - Mi köze a szüleimnek a kapcsolatomhoz?

A második félidőben javult a védekezés, többet dolgoztunk lábbal, Szemerey Zsófi pedig ott folytatta, ahol Kinga abbahagyta, így gyorsan fordítottunk. Ez magabiztosságot adott, egyre kevésbé görcsöltünk, de azért ott is voltak olyan hibák — labdaeladások, rossz döntések —, amelyeket az Európa-bajnokságon nem engedhetünk meg magunknak. A lányok is látják, hol a hiba, és tudják, mit kell tenni. De hiába volt lehetőségünk a felzárkózásra, nem tudtunk élni vele, körülményesen dolgoztuk ki a támadásainkat, nagyon pontatlanul lőttünk, ott folytattuk, ahol az első félidőben abbahagytuk, védekezésben nem tudtuk lekövetni a németeket.

Capsiperin 6 az 1-ben vélemények.

A különbség az volt a hogyan fogyj le combról elleni második félidőhöz képest, hogy míg az előbbinél a fogyjunk együtt egymásért elhitték, hogy meg lehet fordítani a meccset, és egyre nagyobb kedvvel játszottak, a németek ellen azt láttam az arcukon, már ők sem hiszik el, hogy ebből lehet valami.

De ha a kihagyott ziccereink felét belőjük, már jobb az összkép, ráadásul akkor az ellenfélnek is kevesebb lehetősége lett volna a gyors indításra.

A kapitány állít valamilyen rangsort? Meg kell tanulni így hozzáállni a nagy tornákhoz, nem szabad mérlegelni, és nem szabad előre számolgatni, mert akkor automatikusan kevesebb figyelem jut az előtted álló ellenfélre, ami pedig megengedhetetlen.

A svájciak sokat fejlődtek, ezt a spanyolok elleni felkészülési meccseiken is látni lehetett, de azért fogyjunk együtt egymásért kell görcsölnünk, mert jobbak vagyunk, viszont annyival nem, hogy elég legyen a mezeket beküldeni a pályára.

Ugyanolyan keményen kell dolgoznunk, mint majd a horvátok és a norvégok ellen, a nagyobb csapatokkal szemben pedig arra kell törekednünk, hogy ne fogyjunk el a végére. Az átlövők hiánya miatt a legutóbbi vb-n szereplő, megszokott csapatot át kellett alakítani, és a frissítés, a játékgyorsítás felé mentek el az együttesnél, a lerohanásokat és a kombinatív megoldásokat gyakorolták.

Lehetett látni, hogy utóbbiban a beállók a külső átlövősorral összhangban nagy szerepet kapnak, illetve a kapuban indokolt, hogy három ilyen stílusú, minőségű kapus legyen. Az ő teljesítményükben bízhatunk, a védéseikből pedig gyors gólokat lehet szerezni. Egy világversenyen fontos, hogy támadásban meglegyenek a kulcsemberek, a játékszervező, a gólszerző. Klujber Katrin remek formája jó alap, de kell egy jó előkészítő is ahhoz, hogy az ő teljesítménye is kidomborodjon.